die gesundheit deiner mitarbeiter liegt dir am herzen?

Incentives für Mitarbeiter und Führungskräfte. Einzeln oder in Gruppen.

Ich habe über 20 Jahre in großen internationalen Unternehmen im Bereich Marketing gearbeitet. Ich weiß also, was es bedeutet, viele Meetings zu haben, unter Druck zu stehen, unruhig zu schlafen und nur wenig Zeit für Sport und gesunde Ernährung zu haben. Meine Erfahrung ist, dass Menschen mit Zeitmangel zuerst aufhören, sich gesund zu ernähren und dann, sich ausreichend zu bewegen. Die Kantine lockt oder der nächste Restaurantbesuch mit den Kollegen. Ein Geschäftsessen jagt das nächste. Und Abends kommt man völlig erschöpft nach Hause und will nur noch seine Ruhe haben oder endlich Zeit für die Familie finden.

 

Ich biete Firmen an, ins Büro zu kommen, um dort vor Ort gemeinsam mit denn Mitarbeitern Yoga zu machen. Oder ich biete Workshops über gesunde Ernährung am Arbeitsplatz an. Diese eigenen sich hervorragend als Mitarbeiterincentive. In meinen Workshops lernt ihr, wie sogar Kantinenessen aufgepeppt werden oder ein gesundes und schnelles Lunch von zu Hause mitgenommen werden kann. Mit ein paar Tricks und der richtigen Organisation ist das gar nicht mehr so schwer. Die Mitarbeiter erfreuen sich bester Gesundheit, das Team unternimmt etwas zusammen, es entsteht ein toller Team Spirit und du wirst ein Arbeitgeber, der seinen Angestellten Gutes tut. Nachhaltig!

 

Yoga im Büro

Offline oder online über Zoom

Ich biete Yogastunden  über Zoom an oder komme zu dir ins Büro. Die Intensität und Dauer des Kurses bestimmst du!

 

Verspannungen können dauerhaft gelöst werden. Rückenschmerzen beugen wir vor, indem wir die Gelenke schonend bewegen, die Muskulatur kräftigen und durch die richtige Atmung sorgt dafür, dass der Stoffwechsel in Schwung kommt und die Konzentration gefördert wird.

 

Ganz nebenbei wirkt sich die gemeinsame Aktivität noch positiv auf den Teamgeist aus!

Mitarbeiter profitieren von:

  • einer gemeinsamen Aktivität mit den Kollegen
  • einem gesunden Rücken
  • einem gesunden Körper
  • mehr Motivation durch die Bewegung
  • weniger Krankheitstagen

Unternehmen profitieren von:

  • Zufriedenen und gesunden Mitarbeitern
  • Weniger Ausfälle durch Krankheitstage
  • Motivierten Mitarbeitern
  • Der Teamgeist wird durch die gemeinsame Aktivität gesteigert
  • Unternehmen werden attraktiver für externe Bewerber

Workshop "Gesund am Arbeitsplatz"

1-2 Stunden offline oder online über Zoom

Ich coache Mitarbeiter oder Führungskräfte zum Thema gesunde Ernährung und gesunde Work-Life Balance.

 

Ich gebe wertvolle Tipps für eine vitalstoffreiche Ernährung am Arbeitsplatz. Deine Mitarbeiter bekommen viele Informationen rund um gesunde Snacks, die mitgebrachte Lunchbox oder wenn es um den Umgang Kantinen- oder Geschäftsessen geht.

 

 

 

Mitarbeiter finden das toll, weil:

  • sie lernen, sich gesund am Arbeitsplatz zu ernähren
  • das Unternehmen ihnen Gutes tut und sie sich gewertschätzt fühlen
  • sie Spaß haben, in der Gruppe etwas zu unternehmen
  • sie sich vital und gesund fühlen
  • sie Neues ausprobieren dürfen

Unternehmen profitieren von:

  • Zufriedenen und gesunden Mitarbeitern
  • Weniger Krankentage
  • Motivierten Mitarbeitern
  • Der Teamgeist wird durch die gemeinsame Aktivität gesteigert
  • Unternehmen werden attraktiver für externe Bewerber

Melde dich bei Fragen oder wenn du ein Angebot für Yoga oder gesunde Ernährung am Arbeitsplatz haben möchtest: infogoodlife@icloud.com

Ich freue mich auf dich!